Wat is NEI?
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een methode die zich richt op wat je bewust ervaart en wat onbewust invloed kan hebben op hoe je voelt en reageert.
Veel van hoe we denken, voelen en reageren verloopt automatisch en buiten ons bewustzijn. Eerdere ervaringen en aangeleerde patronen kunnen invloed hebben op hoe we situaties waarnemen en erop reageren. Daardoor kunnen bepaalde reacties of patronen zich blijven herhalen, ook wanneer je rationeel begrijpt waar ze vandaan komen. Binnen NEI richten we ons op deze onbewuste processen en onderzoeken we wat daarin meespeelt.
Tijdens een sessie ga ik samen met jou stap voor stap op zoek naar wat er onder de oppervlakte meespeelt. We werken met wat naar voren komt, zodat er ruimte ontstaat voor inzicht, beweging en groei.
Hoe werkt een NEI-sessie?
We beginnen met jouw vraag. Dat kan gaan over een gevoel, een terugkerend patroon, gedrag of iets wat je lichamelijk ervaart. Je hoeft vooraf niet te weten waar het vandaan komt of precies te kunnen benoemen wat er speelt.
Tijdens de sessie maak ik gebruik van een biotensor. Binnen NEI wordt deze ingezet als hulpmiddel om via gerichte vragen en een vaste werkwijze stap voor stap te onderzoeken welke onbewuste emoties, overtuigingen of ervaringen mogelijk meespelen. We kijken samen naar wat we daarin tegenkomen; jouw eigen ervaring en herkenning blijven daarbij altijd leidend.
Vanuit daar werken we verder met de emoties en patronen die we hebben onderzocht. Binnen NEI is het uitgangspunt dat je daarvoor niet alles opnieuw uitgebreid hoeft te vertellen, analyseren of herbeleven. Zo kan er ruimte ontstaan voor verandering in patronen die je niet langer helpen.
Een sessie duurt ongeveer 60–90 minuten bij volwassenen. Bij kinderen maximaal 60 minuten.
Voor wie is NEI?
Misschien merk je dat je niet helemaal lekker in je vel zit of dat je anders reageert dan je eigenlijk zou willen. Je verlangt naar meer rust en balans, maar merkt dat het niet altijd lukt om daar zelf verandering in te brengen.
NEI kan bijvoorbeeld worden ingezet bij:
- emotionele klachten, zoals verdriet, boosheid, angst of onzekerheid
- terugkerende patronen in gedrag, relaties of emoties
- moeite met grenzen voelen of aangeven
- jezelf aanpassen, wegcijferen of veel verantwoordelijkheid dragen
- moeite met loslaten, ontspannen of vertrouwen op jezelf
- lichamelijke signalen waarbij emoties mogelijk een rol spelen
- persoonlijke ontwikkeling en meer balans tussen denken en voelen